„Dacă un copac cade în pădure și nimeni nu este în jur să-l audă, sună?” Da, desigur că da! Există o explozie de sfărâmături de lemn, un fir de crengi la coborâre, stropi de frunze și, în cele din urmă, bumbacul adânc al acestuia lovind pământul. Toate acestea sunt sunete! Totul nu este despre tine și ceea ce faci și nu auzi!
Îmi pare rău. Nu am vrut să lucrez așa. Doar că această întrebare, care topește creierul copiilor mici și al adulților cu minte mică, mi-a rămas în cap ca melodia „Blurred Lines”, în timp ce reflectez la un nou studiu științific de la Universitatea din Michigan.
Nu, studiul nu se referă la copaci sau păduri. Este vorba de Facebook. Poate ai auzit de asta? Este acest mic site creat de copilul din Zombieland. Studiul determină că cu cât cineva folosește mai mult Facebook, cu atât este mai trist. „La suprafață, Facebook oferă o resursă de neprețuit pentru satisfacerea nevoii umane de bază de conexiune socială. În loc să îmbunătățească bunăstarea, aceste descoperiri sugerează însă că Facebook ar putea să o submineze ”, au spus cercetătorii.
Imaginați-vă că încercați să faceți o evaluare obiectivă a prietenilor dvs. de pe Facebook pe baza profilurilor lor online.
Știu la ce te gândești. Ce legătură are asta cu copacii? Ei bine, nimic cu adevărat. Întrebarea tocmai mi-a parut un exemplu despre cât de pot fi oamenii absorbiți de sine și poate de ce consideră că este necesar să împărtășească fiecare mic detaliu pozitiv despre viața lor pe rețelele de socializare. „Uau, apusul soarelui împotriva Oceanului Pacific este frumos. Permiteți-mi să-l postez, astfel încât 300 de oameni să îl poată vedea. ” „Fiica mea arată atât de adorabilă dormind lângă câine. Împărtășește ... ”„ Acest chili are un gust destul de bun. #beansbeansgoodfortheheart ”Nu vi se pare epuizant să cuantificați momentele vieții - mari sau mici - pe baza nivelurilor de implicare? Ei bine, în asta s-a transformat Facebook și acum avem cercetări care demonstrează cât de gol este.Studiul a urmărit participanții timp de două săptămâni, adresându-le întrebări scrise aparent de un comitet de mame evreiești, concentrându-se pe cât de îngrijorați sau singuri erau participanții în acest moment, cât de mult folosiseră Facebook de la ultimul sondaj și dacă ar fi auzit asta așa și așa a fost căsătorit și / sau a devenit recent medic. Bine, am compus ultima parte, dar totuși. Ce grămadă de yenta, nu?
Când Facebook a luat inițial World Wide Web-ul prin asalt, se părea că toată lumea s-a alăturat cu scopul de a se reconecta cu flăcări vechi și prieteni. A fost un instrument incredibil de eficient pentru a păstra legătura cu oamenii din viața noastră despre care, din cauza geografiei sau apatiei sau doar a timpului, am avut sau probabil că vom pierde urma. A fost construirea comunității și s-a simțit bine să păstrăm mulți dintre acești oameni în viața noastră.
Dar, în cea mai mare parte, comunitățile au fost construite. Nu au fost reconectarea mai mult; suntem complet conectați. Deci, ce facem atunci când nu mai căutăm oameni din trecut? Se pare că vrem să le dovedim cât de departe am ajuns.
Recunoașteți-o, oameni buni: ne punem online pe cei mai buni euri. Nu arăt cu degetele - sunt la fel de vinovat ca oricine.
Imaginați-vă că încercați să faceți o evaluare obiectivă a prietenilor dvs. de pe Facebook pe baza profilurilor lor online. Toți cei pe care îi cunoașteți par să trăiască o viață de doar vacanțe frumoase, mese de patru stele și succes profesional. Potrivit studiului, „Peste trei sferturi au spus că au împărtășit lucruri bune cu comunitățile lor de pe site, în timp ce 36 la sută au spus că vor împărtăși lucruri rele și pe Facebook”. Cu alte cuvinte, 36% dintre respondenții studiului mințesc.
Dar poate că Facebook nu este cauza „tristeții” reflectată în studiu. Poate că intrăm pe Facebook când ne simțim deja triști. Este ca un cântec de blues. Îl îmbrăcăm pentru a înota în melancolia noastră. De fapt, cercetătorii au descoperit că oamenii au petrecut mai mult timp pe Facebook când se simțeau singuri și aceasta definește singurătatea ca fiind ceva distinct diferit decât să fie de fapt singuri.
„Ar fi implicat în orice activitate solitară să prezică în mod similar scăderea bunăstării? Bănuim că nu ar face acest lucru, deoarece oamenii obțin adesea plăcere din angajarea în anumite activități solitare (de exemplu, exerciții fizice, citire) ", se spune în raport. „Sprijinind această viziune, o serie de studii recente indică faptul că percepțiile oamenilor despre izolarea socială (adică cât de singuri se simt) sunt un factor mai puternic al bunăstării decât izolarea socială obiectivă”.
Nu vi se pare obositor să cuantificați momentele vieții - mari sau mici - pe baza nivelurilor de implicare?
Studiul numește această teorie „FOMO” sau „Fear of Missing Out”, un efect secundar al vizionării prietenilor și a familiei stând pe plaje sau distrându-se la petreceri în timp ce sunteți la serviciu sau așteptați la coadă la DMV. Îi spun „Directorul reuniunii liceului online” sau „OHSRP”, care afirmă că anxietatea de a dori să fii unul dintre „copiii drăguți” nu te lasă niciodată cu adevărat - mai ales când ești înconjurat de aceiași liceu prieteni pe Facebook.Indiferent dacă folosirea Facebook ne face să ne întristăm sau Facebook este doar un loc în care mergem să ne liniștim în tristețe, cred că am o soluție: Să devenim reali.
Dacă aveți de gând să postați o fotografie a unei mese la un restaurant cu clasificare Michelin în această seară, ar trebui să postați și o fotografie cu castronul cu Special K pe care l-ați mâncat la cină aseară. Pentru fiecare postare despre plaja pe care ai plecat în vacanță, postează șapte lucruri despre canapea în care îți petreci serile în mod normal. Și nu vă declarați doar dragostea nemuritoare pentru BFF-urile voastre; să auzim și niște prostii mărunte despre care te certai. Să folosim Facebook și alte platforme de socializare, sincer.
Și data viitoare când te afli on-line la DMV și parcurgi cronologia de pe Facebook pentru a vedea o fotografie a fostei tale prietene cu soțul ei curatat, de succes, făcând ceva mult mai fabulos decât să petreci următoarele 90 de minute așteptând să plătești pentru biletele de parcare delincvente, astfel încât să vă puteți reînnoi înregistrarea vehiculului, nu vă simțiți trist. Gândește-te cum a crezut de fapt că este mai important asta tu să știi cât de fericită este decât a fost pentru ea doar să fie fericită cu el. Nu este trist, este deprimant.
În plus, dacă doriți să postați o fotografie a liniei la DMV, continuați. Nici nu ar strica să vezi o viață reală acolo sus. Și promit că îmi va place.
Imagine de top, prin amabilitatea lui Catalin Petolea / Shutterstock
